Rins são danificados nas maratonas, mas se recuperam em dois dias
Um pequeno estudo publicado no American Journal of Kidney Disease indica que correr maratonas poderia provocar danos de curto prazo nos rins As maratonas estão cada vez mais de moda. Entre os que correm, uma série de precauções são importantes para evitar lesões. De acordo com um estudo recente, o esforço da maratona também poderia provocar danos nos rins. Ler mais
Efeitos do treino de resistência em crianças com obesidade ou sobrepeso
As crianças com sobrepeso e obesidade enfrentam uma série de dificuldades psicológicas e físicas. Estima-se que aproximadamente 15% das crianças no mundo sofrem de problemas de obesidade que podem ser diabetes, problemas cardíacos e má formação do esqueleto. O controle da obesidade infantil começa com refeições balanceadas, mudanças de hábitos e estímulo à atividade física. Ler mais