Tag: Relógio

A urgência de tentar interromper a expansão do coronavírus favorece o aparecimento de dispositivos que alertam para a possibilidade de contágio Tocar no rosto, olhos ou nariz são alguns dos riscos que podem aumentar a lista de pessoas infectadas pelo vírus. Ler mais

Estudo indica que o ritmo circadiano altera a quantidade de energia que consumimos, em diferentes horários do dia. De madrugada, há um descenso no gasto energético, e no final da tarde, um aumento Além de manter uma dieta saudável e praticar atividades físicas regularmente, outro hábito que é importante ter em conta para manter o peso e a saúde controlados, é seguir o nosso relógio biológico. No nosso corpo, ele segue o ritmo circadiano, este é o ciclo biológico que cada corpo mantém no período das 24 horas diárias. Ler mais

Estudo realizado na Espanha indica que alimentar-se antes de dormir, sem esperar duas horas para a digestão, pode afetar a saúde e aumentar o risco de sofrer de câncer de mama e de próstata A hora em que nos alimentamos pode influenciar no nosso estado de saúde. Por exemplo, o jantar quando tarde, sem esperar as duas horas de digestão antes de dormir, está associado a maiores riscos de câncer de mama e de próstata, segundo um estudo publicado na revista Internacional Journal of Cancer. Ler mais

A Apple tem um ginásio laboratório para pesquisar dados que possam ajudar ao treinamento esportivo e ao condicionamento físico, a partir de tecnologia com mais precisão Na Califórnia, os funcionários da Apple contam como uma academia dentro do campus tecnológico para que possam passar mais tempo no ambiente laboral. No ginásio, há máquinas de musculação e exercícios aeróbicos, bicicletas estáticas e uma piscina. O diferencial deste lugar é que os funcionários oferecem dados, de forma voluntária, sobre os exercícios físicos feitos e os efeitos para o corpo humano. Ler mais