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Dia Internacional da Educação tem como tema a recuperação da geração COVID-19

Dia Internacional da Educação tem como tema a recuperação da geração COVID-19

Hoje, dia 24 de janeiro, a Assembleia Geral das Nações Unidas definiu como tema “Recuperar e revitalizar a educação para a geração COVID-19”. De acordo com a nota de divulgação, o tema foi definido para reforçar a importância da educação no processo recuperatório da crise provocada pela pandemia, pensando na aprendizagem para toda a vida, e em todos os contextos. Ler mais

Dormir ajuda o corpo a se recuperar de exercício intenso

Dormir ajuda o corpo a se recuperar de exercício intenso

Estudo com 10 homens encontra que não dormir pode afetar as respostas inflamatórias e hormonais do corpo, após exercício físico de dano muscular O sono desempenha um papel importante para a recuperação muscular. Quando dormimos, nosso corpo se organiza e ajuda a manter as nossas funções endócrinas funcionando regularmente. Ler mais