Escola espanhola coloca pedais em salas de aula
Durante as aulas de língua, os alunos aprendem pedalando. O projeto tem como iniciativa fomentar e aumentar o nível de exercícios físicos dos alunos Em Madri, na Espanha, uma escola inova e coloca pedais para que os alunos possam fazer atividade física durante as aulas. O professor de língua, Juan Torralba, comentou para a agência de notícias Europa Press, que geralmente os alunos são sedentários e a prática de pedalar durante a aula poderia melhorar o envolvimento deles com a atividade física. Ler mais
Estudo indica que cadência menor melhora rendimento entre mulheres
Geralmente, ciclistas optam por pedalar mais rápido. Mas estudo com ciclistas amadoras mulheres indica que uma cadência menor pode ser mais eficiente e promover melhor potência para o rendimento Existe uma cadência ideal para o rendimento na bicicleta? Durante muito tempo, este foi um tema polêmico, sem contar com respostas únicas. O que se sabe com mais certeza é que a eficiência da cadência pode variar segundo os vários tipos de atletas e interesses para o rendimento. Ler mais
Bicicleta diminui em até 18% o risco de sofrer infarto
Andar de bicicleta de forma regular pode prevenir doenças do coração e a possibilidade de sofrer um infarto, aponta estudo com 45 mil dinamarqueses adultos Mover as pernas é bom para o coração. Um estudo realizado por pesquisadores da Dinamarca confirma que as pessoas que pedalam de forma regular têm um risco muito menor de desenvolverem alguma doença cardiovascular, e de morrer por causa de um infarto. Ler mais
Ir de bicicleta ao trabalho traz benefícios à saúde e ao meio ambiente
Estudo indica que mesmo com a poluição das cidades, ir de bicicleta ou caminhando para o trabalho é benéfico à saúde. Pesquisadores britânicos afirmam que a prática de caminhar e pedalar para ir ao trabalho ajuda a prevenir doenças, além de diminuir as emissões carbônicas. Até mesmo nas cidades mais poluídas, os benefícios da atividade superam os riscos de respirar o ar poluído. Ler mais