Nos Estados Unidos, governo recomenda 150 minutos de atividade por semana
Um guia elaborado pelo governo dos EUA traz novas diretrizes de como os norte-americanos deveriam cuidar da saúde com a prática de atividade física Nos Estados Unidos, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos publicou diretrizes para a atividade física no país. Segundo estas orientações, os adultos deveriam realizar como mínimo 150 minutos de atividade física a uma intensidade que aumente a frequência cardíaca. Ler mais
Benefícios do riso no trabalho
Estudos mostram que pessoas que riem em seu ambiente de trabalho adoecem menos, sofrem menos estresse e aumentam sua qualidade de vida Atualmente, a fuga de pessoal é um fenômeno que prejudica as empresas e é por isso que cada vez mais as grandes corporações se concentram no trabalhador, retendo-o e treinando-o. Empresas como a Vodafone, a Roche ou BBVA trabalham nesse sentido e outras como Coca-Cola estão desenvolvendo estratégias de marketing interno para motivar suas equipes, lealdade e transformá-los em embaixadores da marca. Ler mais
Somos modelos: como ensinar a conviver
Professora e pedagoga espanhola motiva a uma educação a favor da convivência positiva, trabalhando as inteligências intrapessoal e interpessoal, e os valores “Deve lembrar que você é uma pessoa importantíssima na sociedade, porque os professores somos facilitadores da humanização e ninguém pode nos tirar isso”, disse a pedagoga e professora Nélida Zaitegi, presidente do Conselho Escolar de Euskadi (Espanha). Ler mais
Qual a melhor metodologia para a gestão de projetos?
Para a gestão de um projeto, contar com uma metodologia adequada pode colaborar para melhores resultados para todos os envolvidos Na área de gestão de projetos, há duas metodologias importantes que ajudam a organizar as tarefas. Elas funcionam como ferramentas para controlar e coordenar as ações, de maneira organizada e rápida. Estamos falando da Gestão Waterfall e da Gestão Ágil. Ler mais