Como diminuir os efeitos da menopausa
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a menopausa é um evento biológico espontâneo e natural, que se refere a um período final do ciclo de desenvolvimento feminino enquanto à capacidade reprodutiva. Mas para as mulheres, a menopausa representa uma vivência muito mais complexa que a definição dada pela OMS. Ler mais
Os riscos da má alimentação
Atualmente, a junk food está cada vez mais substituindo os alimentos saudáveis, como frutas e verduras. Este desequilíbrio nutricional pode afetar nosso corpo, originando graves transtornos de saúde. Um dado importante é que a Espanha ocupa o segundo lugar no ranking de obesidade sobrepeso infantis na União Europeia, e o segundo no mundo, depois dos Estados Unidos. Ler mais
Sedentarismo mata duas vezes mais que a obesidade, na Europa
De maneira simplificada, as calorias que uma pessoa ingere menos as que ela gasta dão como resultado seu peso. Desta maneira, engordar é o resultado de consumir mais do que se elimina; e se for ao contrário, a pessoa emagrece. Todos os estudos estiveram de acordo com esta visão de tipo balança a respeito do que se come, mas novas pesquisas sugerem que o enfoque tradicional pode não ser de todo correto. Ler mais
Sobrepeso aumenta risco de câncer de próstata
Um recente estudo em que foram analisados os resultados de 104 trabalhos científicos, envolvendo quase 10 milhões de pacientes do sexo masculino, aponta o excesso de peso como um fator responsável pelo aumento do risco de câncer de próstata. Além disso, esse estudo contribui com informação relevante para desmentir a crença popular segundo a qual o consumo de betacaroteno ajudaria a reduzir o risco de tal tipo de câncer. Ler mais