Exemplo de inovação em moda sustentável
Há alternativas sustentáveis que podem diminuir a contaminação ambiental dentro do setor da indústria têxtil. Conheça uma empresa espanhola que se empenha em implementar medidas inovadoras e ecológicas A indústria têxtil é a segunda mais contaminante do planeta, depois da petroleira. Para produzir uma calça jeans, é necessário quase 10 mil litros de água, uma quantidade que poderia servir uma pessoa durante 10 anos. Além disso, as fabricantes de roupas são responsáveis por 20% dos produtos tóxicos vertidos à água, 10% das emissões de carbono e até meio milhão de microplásticos que vão parar no mar. Ler mais
O que se necessita para resistir durante as ultramaratonas
Controle do gasto físico e controle da mente, fatores essenciais para conseguir superar situações de cansaço extremo como são as ultramaratonas O que têm os atletas que permitem resistir às situações de cansaço extremo? É claro, que treinamento é necessário para esportistas como por exemplo, os ultramaratonistas que necessitam preparar tanto fisicamente como mentalmente para suportar um corrida que pode levar todo um dia. Ler mais
Técnica Pomodoro, estratégia eficaz para aprender
Dra. Barbara Oakley, professora do curso “Aprendendo a Aprender”, da plataforma Coursera, recomenda o uso da técnica Pomodoro para aprender a aprender “A aprendizagem requer a habilidade de ser flexível”, diz a doutora Barbara Oakley, professora de Engenharia da Universidade de Oakland em Rochester e diretora do curso promovido pela Coursera “Aprendendo a aprender”, com dois milhões e meio de alunos registrados neste momento. Numa conferência para o projeto "Aprendemos Juntos", ela explica um pouco mais sobre as estratégias para aprender. Ler mais
Motivos pelo qual usar o Instagram Stories para falar com o público
Esta opção oferecida pela rede social Instagram permite criar uma relação próxima entre o usuário e a marca. É uma nova maneira de comunicar em que há toques de humor, onde podem ser feitas perguntas diretamente para o público ou tornar a empresa conhecida de outros pontos de vista O Instagram oferece uma ampla gama de fórmulas para as empresas se comunicarem com seus consumidores através dos Stories, ou seja, aquelas imagens ou pequenos fragmentos de vídeo que mostram algum fato relevante do dia durante 24 horas. Ler mais