Os riscos de seguir rotinas de exercícios físicos nas redes sociais
Para evitar lesões, o melhor é não seguir as atividades físicas de famosos e influencers em redes sociais Com as restrições devido à pandemia, muitas pessoas optaram por seguir as práticas esportivas em casa, seguindo sequências de exercícios de canais de redes sociais. Segundo os profissionais da área de treinamento físico e ciências do esporte, esta prática pode representar lesões físicas. Ler mais
Dicas para aumentar a produtividade
Os trabalhadores estão expostos a diferentes estímulos que podem afetar sua produtividade O site Cepymenews relacionou os principais fatores que influenciam a diminuição da produtividade dos funcionários. Ler mais
Dicas para garantir a qualidade nas residências durante a pandemia
A Sociedade Espanhola de Geriatria e Gerontologia (SEGG) elabora um documento com recomendações de residências para idosos. No caso dos idosos de um dos grupos de risco para o coronavírus, o Comitê de Credenciamento de Qualidade para Residências, Centros de Dia e Auxílio Domiciliar da SEGG publicou documento com instruções para residências. Ler mais
Como evitar fraturas na terceira idade
Durante o envelhecimento, mudanças fisiológicas e cognitivas podem provocar uma série de transformações físicas que afetam o condicionamento e podem aumentar a dependência e a dificuldade para realizar tarefas cotidianas simples, como levantar-se da cama, por exemplo. Esta fragilidade pode variar dependendo de cada pessoa, já que há vários aspectos que estão relacionados com o processo de envelhecimento de cada um. Ler mais