qui, 3 fev 2022

Core: o que é, onde encontrá-lo e como exercitá-lo
Longe da crença popular de confundir o core com apenas as abdominais, é um grupo muscular muito importante para nossa rotina diária. Ler mais
ter, 1 fev 2022

Dicas para prevenir o TDAH e a dislexia
Os distúrbios neuropsiquiátricos como o TDAH e a dislexia podem ser prevenidos por meio de um exercício adequado e da promoção da leitura. Ler mais
ter, 1 fev 2022

Por que os amigos são importantes na terceira idade?
Ter amigos em qualquer idade é sempre benéfico para a saúde e o bem-estar, mas manter laços na terceira idade pode ter efeitos mais positivos. Ler mais
sex, 28 jan 2022

Detectar a depressão de maneira precoce
A detecção precoce de um possível problema de saúde mental entre os idosos pelos familiares e cuidadores é essencial para obter um tratamento correto, que permita um envelhecimento mais saudável. Ler mais