Dicas para melhorar a concentração
Na hora de nos concentrarmos, é comum ter sucesso em um intervalo de 10 a 15 minutos e depois desviar a atenção instintivamente, a menos que o assunto seja de interesse e, nesse caso, a atenção será mantida por mais… Ler mais
Como selecionar o cuidador certo?
Existem diferentes situações na hora de cuidar de idosos que precisam de ajuda externa, seja por falta de tempo ou de conhecimentos médicos. É por isso que, em muitos casos, optar por um cuidador é a melhor opção para as… Ler mais
Objetivos SMART para o sucesso do projeto
Método SMART: saiba como aplicar cada um dos seus cinco critérios para obter sucesso em seus projetos. A gestão de projetos pode ser um processo complicado se você não tiver objetivos claros e definidos desde o início. É aí que… Ler mais
Como identificar se você está sofrendo de um episódio de ansiedade
30% da população já teve um episódio de ansiedade pelo menos uma vez e não foi capaz de identificá-lo. A ansiedade é uma reação corporal, cognitiva e comportamental à preocupação com situações fora do nosso controle. É possível identificar que… Ler mais