A melhor embalagem para o azeite
Pesquisadores avaliam melhores tipos de embalagem para conservar as propriedades nutritivas e o sabor do azeite de oliva extra virgem Pode ser que alguma vez você ouviu dizer que o azeite melhor é que se vende em lata, ou numa garrafa de vidro. Agora há ainda mais opções, embalagens de plástico e em tetra brik. Qual seria a melhor forma de manter as propriedades nutritivas e o sabor do azeite? Ler mais
Alimentação muito calórica poderia provocar asma
Estudo com ratos encontra associação entre dieta alta em calorias, a inflamação pulmonar e o desenvolvimento de sintomas de asma A inflamação pulmonar também pode ser provocada pela obesidade. Um experimento em ratos mostrou que um dieta baixa em calorias poderia prevenir os sintomas da asma, independentemente da quantidade de gordura e açúcar da dieta. Ler mais
Consumo diário de iogurte poderia diminuir inflamação crônica
Estudos vêm explorando os benefícios do iogurte para diminuir a inflamação crônica. Pesquisa recente mostra efeito geral sobre marcadores biológicos associados Novos estudos, publicados recentemente, trazem evidências de que o iogurte pode colaborar para diminuir a inflamação crônica. Este tipo de inflamação acontece em algumas doenças como a artrite e a asma, e também está associada a doenças cardiovasculares, obesidade, síndrome metódico, entre outros problemas de saúde. Ler mais
20 minutos de exercício para reduzir a inflamação
Estudo indica que 20 minutos de exercícios poderiam diminuir inflamação no corpo e oferecer benefícios para a saúde Não tem tempo para fazer exercícios? Lembre-se que muitas vezes, 20 minutos já são suficientes. Como lembra a professora associada da Universidade de Califórnia (Estados Unidos) Suzi Hong, “o exercício não tem que ser tremendamente árduo para que ofereça benefícios à saúde”, afirmou. Ler mais