Melhorias significativas na função física e no bem-estar em adultos mais velhos: exercício supervisionado vs. exercício sem intervenção
O envelhecimento da população é um fenômeno crescente em todo o mundo e, com ele, a incidência de doenças associadas à velhice, como a fragilidade, está a aumentar. Nesta situação, é essencial procurar estratégias para atenuar o declínio relacionado com… Ler mais
Novo estudo revela grande avanço na degeneração muscular relacionada com a idade
Um estudo inovador publicado na revista Nature revelou novas descobertas sobre as alterações moleculares que ocorrem no tecido muscular esquelético humano durante o envelhecimento. A investigação, intitulada “Multimodal cell atlas of the ageing human skeletal muscle” (atlas celular multimodal do… Ler mais
A qualidade do sono e a demência
Dormir o suficiente não só é vital para o bem-estar, como também desempenha um papel crucial na proteção contra a demência. Estudos recentes demonstraram que a falta de sono ou a má qualidade do sono podem aumentar o risco de… Ler mais
Como lidar com o isolamento social em idosos com perda auditiva
A perda auditiva é um dos sintomas mais comuns do envelhecimento, afetando um grande número de idosos em todo o mundo. Entre as doenças crônicas que afetam a população idosa, a perda auditiva relacionada à idade está entre as três… Ler mais