Por que ser ativo na terceira idade?
A velhice é repleta de mudanças, incluindo a deterioração da saúde física e mental, que pode ser combatida com exercícios. A principal razão pela qual as pessoas precisam ser ativas na velhice é porque assim é possível evitar problemas de… Ler mais
As palavras cruzadas podem ser as melhores para a memória
Sabe-se que os “jogos cerebrais” podem melhorar a memória e a cognição, mesmo à medida que envelhecemos. Um novo estudo mostra que as palavras cruzadas podem ser mais eficazes do que outros jogos cerebrais. Pesquisadores americanos da Columbia University em… Ler mais
O valor do otimismo na terceira idade
Embora possa ser difícil permanecer positivo à medida que envelhecemos, pesquisas mostram que isso é importante. Pesquisadores de diferentes universidades americanas estudaram a relação entre satisfação com a vida, otimismo e limitação de atividades. Eles usaram dados de uma pesquisa… Ler mais
Newcom vira moda para adultos com mais de 60 anos na Argentina
Uma modalidade esportiva adaptada para pessoas com mais de 60 anos vem adquirindo cada vez mais adeptos. A atividade foi criada em 1895 pela professora de educação física, Clara Gregory Baer, no colégio Sophie Newcomb, nos Estados Unidos. O primeiro… Ler mais