![Jantar tarde, pouco antes de dormir, pode afetar a saúde](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2020/12/funiber-jantar-saude-570x350.jpg)
Jantar tarde, pouco antes de dormir, pode afetar a saúde
Os horários das refeições também afetam para a saúde, como diversos estudos já demonstraram. Agora, um novo estudo, da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, traz mais evidências de que a janta, quando feita antes de dormir, pode aumentar o peso e os níveis de açúcar no sangue. O estudo foi realizado com voluntários saudáveis, 10 homens e 10 mulheres entre 20 e 30 anos de idade, que seguiram um experimento planejado pelos pesquisadores. Os voluntários estavam acostumados a dormir entre as 22:00 e às 01:00. Mas durante a pesquisa, eles dormiram às 23:00, e se despertaram às 07:00. Ler mais
![Controle de horário no teletrabalho](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2020/08/funiber-horario-teletrabalho-570x350.jpg)
Controle de horário no teletrabalho
O teletrabalho está se tornando uma opção cada vez mais plausível para evitar a exposição dos funcionários. O confinamento mostrou que o teletrabalho pode ser uma alternativa ao trabalho presencial. As empresas estão gradualmente pedindo que seus funcionários retornem ao local de trabalho. Ler mais
![Muito tempo na frente da tela afeta o desenvolvimento da criança](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2019/02/funiber-tela-crianca-570x350.jpg)
Muito tempo na frente da tela afeta o desenvolvimento da criança
Pesquisa no Canadá destaca que, se crianças de dois a cinco anos de idade passam muito tempo na frente das telas, elas perdem oportunidades de praticar e dominar outras habilidades De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Calgary (Canadá), permitir que as crianças passem muito tempo na frente das telas pode atrasar o desenvolvimento de suas habilidades. Ler mais
![Estudo analisa quanta atividade física é melhor para a saúde mental](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/08/funiber-atividade-saude-mental-570x350.jpg)
Estudo analisa quanta atividade física é melhor para a saúde mental
Estudo realizado nos Estados Unidos encontra associação entre a prática de exercícios físicos e a melhora da saúde mental, desde que a prática não supere 3 horas diárias “A depressão é uma das principais causas para a incapacidade em todo o mundo, e é necessário encontrar de maneira urgente estratégias para melhorar a saúde mental através de campanhas públicas”, afirmou o doutor Adam Chekroud. Ler mais