A relação entre o consumo de azeite e a qualidade da dieta na prevenção da demência
Um número crescente de estudos sugere que determinados alimentos e padrões alimentares podem ter efeitos protetores contra doenças crónicas como a demência. Um estudo recente publicado no Journal of the American Medical Association Network Open examinou a relação entre o… Ler mais
A qualidade do sono e a demência
Dormir o suficiente não só é vital para o bem-estar, como também desempenha um papel crucial na proteção contra a demência. Estudos recentes demonstraram que a falta de sono ou a má qualidade do sono podem aumentar o risco de… Ler mais
Reduzir o tempo sentado melhora a tensão arterial nos idosos
Os comportamentos sedentários, como estar sentado durante longos períodos de tempo, podem ter efeitos negativos na saúde cardiometabólica, especialmente nos adultos mais velhos. No entanto, um estudo recente demonstrou que a redução do tempo sentado pode ser uma estratégia eficaz… Ler mais
Impacto da exposição precoce à poluição do ar na saúde de idosos
A poluição do ar é um problema global que afeta vários setores da população. No entanto, um estudo recente realizado na Escócia revelou que a exposição precoce à poluição do ar pode ter consequências negativas para a saúde dos idosos. Ler mais