Lesões do ligamento cruzado anterior em jogadores de futebol: uma abordagem preventiva
A equipa médica e de desempenho no futebol esforça-se constantemente por reduzir a carga de lesões devido às implicações financeiras e de desempenho para a equipa. As lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) são particularmente problemáticas neste desporto. Embora uma… Ler mais
O risco de desenvolver demência após quedas em idosos
As quedas são um problema comum nos idosos e podem ter consequências graves para a sua saúde e bem-estar. Um novo estudo publicado no JAMA Network Open revelou que os idosos que sofrem uma queda têm um risco acrescido de… Ler mais
Flavonóides e risco de demência: uma abordagem nutricional à prevenção
A relação entre a alimentação e a demência tem atraído a atenção de investigadores e profissionais de saúde. Um estudo recente efectuado em adultos do Reino Unido revelou os potenciais benefícios de uma dieta rica em flavonóides na redução do… Ler mais
É o volume ou a intensidade do exercício que influencia a longevidade?
A atividade física sempre foi considerada um fator-chave para manter uma boa saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante determinar o que é mais importante: exercício de alta intensidade ou mais exercício? Um novo estudo publicado no European… Ler mais