Como evitar lesões por esforço excessivo
Embora seja inegável que a atividade física é crucial para manter a saúde e o bem-estar geral, ela também pode sobrecarregar o corpo se não for devidamente realizado o repouso e cuidada. O que são lesões por uso excessivo? As… Ler mais
Grandes plantações são planejadas para o Dia da Árvore na Segóvia
O Departamento de Meio Ambiente da Prefeitura de Segóvia (Espanha) realizou a comemoração do Dia Mundial da Árvore. Como todos os anos, eles organizam várias atividades e workshops para aumentar a conscientização sobre a importância de cuidar e preservar a… Ler mais
Você tem problemas para trabalhar em equipe e conseguir uma comunicação colaborativa?
Quando uma empresa tem uma equipe grande, é natural que surjam problemas de comunicação. No entanto, existe uma solução chamada comunicação colaborativa que pode levar à estabilização. A comunicação colaborativa envolve duas ou mais pessoas trabalhando juntas. Isso também requer… Ler mais
Como os idosos podem dormir melhor?
O sono, embora crucial para a saúde e o bem-estar geral, não é algo fácil para todos os idosos. A pandemia da Covid-19 exacerbou essa situação para muitos, pois de repente passar os dias fazendo cada vez menos torna mais… Ler mais