Conhecimento tático no futebol
Estudo mostra a importância da metodologia de ensino e da formação dos treinadores no desenvolvimento da perícia esportiva As decisões no esporte são, na maioria das vezes, fundamentadas em conhecimentos prévios e na capacidade de processamento de informação. Ao comparar tais conhecimentos com a realidade em questão, os esportistas constroem estruturas mais eficientes para tomarem as decisões corretas no terreno de jogo e desenvolverem os próprios padrões de movimento. Ler mais
Dissertação: Falta de mobilidade e fragilidade em idosos na Costa Rica
Estudo revela altos níveis de dismobilidade e fragilidade em idosos em uma casa de repouso na Costa Rica A fragilidade e dismobilidade são condições que podem afetar à maioria dos idosos. Os lares de repouso de idosos devem identificar o estado de saúde das pessoas que atendem e identificar as diferentes etapas de dismobilidade ou fragilidade que poderia afetar-lhes, para proporcionar uma melhor atenção. Erika Cabezas Oviedo identificou a necessidade de contar com dados sobre a presença de ambas as condições, e decidiu apresentar à FUNIBER a Dissertação titulada “Diagnóstico da prevalência de dismobilidade e fragilidade na população idosa do Lar Carlos María Ulloa na Goicochea, São José, Costa Rica”, para conclusão do Mestrado em Gerontologia Social. Ler mais
Crioterapia para a recuperação no futebol
Estudo comprova que crioterapia pode facilitar a recuperação pós-treino em jogadores de futebol Durante as partidas de futebol, os jogadores estão submetidos a um elevado volume de trabalho, que muitas vezes gera fatiga e pode chegar, inclusive, a provocar lesões. Por isso, é recomendável que realizem uma recuperação completa depois de treinos e partidas, para controlar suas adaptações à carga de treinamento e selecionar corretamente as técnicas e as estratégias específicas para minimizar a fatiga residual. Ler mais
Treino de força melhora rendimento de corredores recreativos
Estudo mostra que associar treino de força ao treinamento de resistência melhora o rendimento de corredores Muitos corredores pensam que, para correr melhor, é necessário apenas aumentar o ritmo e a intensidade das corridas. Mas diversos estudos demonstram que outros tipos de treinamento podem ajudar na melhora de seu rendimento. Ler mais