![Benefícios do yoga para idosos](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/08/beneficios-do-yoga-para-idosos-570x350.jpg)
Benefícios do yoga para idosos
Exercícios baseados em yoga, que incluem alongamentos, posturas, rotinas de respiração e meditação, melhoram a qualidade de vida relacionada à saúde e bem-estar mental em idosos, de acordo com estudo Um programa de yoga realizado no Reino Unido, Alemanha, EUA e Austrália, para pessoas de 60 a 75 anos, descobriu que o exercício ajuda o funcionamento social, físico, mental e emocional dos idosos. Ler mais
![Malala Yousafzai investe na emancipação de meninas brasileiras](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/08/funiber-malala-570x350.jpg)
Malala Yousafzai investe na emancipação de meninas brasileiras
A ativista paquistanesa, ganhadora do Prêmio Nobel, esteve no Brasil e discursou para uma plateia em grande parte formada por jovens meninas. Ela anunciou também o investimento do Malala Fund para projetos que lutam para impedir a evasão escolar femenina Malala Yousafzai é uma ativista paquistanesa que recebeu o prêmio Nobel da Paz em 2014 pelo trabalho realizado pelos direitos das mulheres e pelo acesso à educação no nordeste do Pasquistão. Ler mais
![Projeto cria vídeos para estimular a atividade física entre crianças e adolescentes](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/08/funiber-videos-exercicios-criancas-570x350.jpg)
Projeto cria vídeos para estimular a atividade física entre crianças e adolescentes
Uma plataforma com vídeos-classe oferece conteúdo audiovisual atrativo para que professores, pais e as próprias crianças e adolescentes possam usá-los para fomentar atividades físicas de maneira entretida Born to Move é uma iniciativa desenvolvida por duas empresas inglesas para oferecer vídeos com atividades físicas para crianças. Os vídeos foram realizados de maneira entretida, para estimular o interesse pelo esporte entre o público infantil, desde a primeira infância até a adolescência. Ler mais
![Estudo indica que dieta com nozes não altera peso corporal ou pressão arterial](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/08/funiber-nozes-570x350.jpg)
Estudo indica que dieta com nozes não altera peso corporal ou pressão arterial
Pesquisadores analisam 26 estudos com dietas suplementares de nozes e os efeitos para o peso corporal, a pressão arterial e os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides Estudo divulgado na revista The American Journal of Clinical Nutrition mostra que o consumo de nozes pode ter efeitos benéficos para o controle do risco de doenças cardiovasculares por reduzir os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides. Ler mais