Tag: Envelhecimento

Os benefícios do Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade

Os benefícios do Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade

O boletim da Escola de Medicina de Harvard publicou uma compilação dos estudos que identificaram os benefícios da prática de Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade. Esta disciplina oriental baseia-se nos movimentos lentos e circulares, na respiração profunda e natural e no processo de atenção que leva as pessoas a se concentrarem nas sensações do corpo. De acordo com os pesquisadores, a prática desta disciplina permite que os idosos obtenham diferentes benefícios a nível físico. Ler mais

O medo de envelhecer

O medo de envelhecer

Em nossa sociedade, o culto à beleza é crescente. Um culto à beleza “sintética”, caracterizada por operações cosméticas, implantes de silicone, cremes antirrugas, líquidos para rejuvenescer, tratamentos em todas as partes e anúncios que elogiam a juventude e um padrão de beleza imposto pela indústria cosmética, que pode ser encontrado em todo lugar, desde as revistas até os anúncios televisivos. A obsessão pela beleza e pela juventude também teve um efeito indireto em um segmento da população: os idosos. Ler mais