Envelhecimento saudável para uma melhor qualidade de vida
O segredo para um melhor envelhecimento está no exercício, na alimentação saudável, nos hábitos de sono e na eliminação de hábitos tóxicos. Ler mais
Encontro debate sobre o papel do esporte no envelhecimento saudável
O simpósio “Impacto da Educação Física, Esporte e Recreação no processo de envelhecimento ativo e saudável” foi realizado em outubro, na Colômbia. Nele participaram alunos bolsistas pela FUNIBER e professores de sua rede universitária A importância do esporte e da prática de exercício físico na hora de envelhecer de forma ativa e saudável foi assunto de debate no simpósio “Impacto da Educação Física, Esporte e Recreação no processo de envelhecimento ativo e saudável”. O evento faz parte das atividades de política nacional da Colômbia de envelhecimento e velhice 2017-2019, que tem por objetivo melhorar a qualidade e o estilo de vida das gerações futuras do país. Ler mais