Tag: Educação

Departamentalização, dividir e ganhar

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A estruturação baseada na departamentalização permite que as empresas racionalizem suas atividades por postos. Essa divisão organizacional é mais eficiente para atingir os objetivos de negócios A departamentalização é a organização lógica e mais comum da maioria das organizações. Em geral, a estrutura utilizada em uma empresa está diretamente relacionada à qualidade dos resultados. A organização por departamentos agrupa a equipe de acordo com diferentes objetivos. Ler mais

A frequência ideal para quem não está habituado ao treino de força

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Estudo sugere frequência menor para quem não tem o hábito ao treino de força mas quer ganhar músculo e aumentar a força Qual seria a frequência ideal para um treino de força entre pessoas sem o hábito de treinar? Geralmente, recomenda-se um treinamento de força em 8 a 12 repetições máximo (RM) para quem quer ganhar músculo e força. Ler mais