Cuidar do coração: recomendações embasadas em evidências científicas
A Associação Americana do Coração (AHA) divulgou um guia com recomendações de dieta e estilo de vida com 10 orientações baseadas em evidências de pesquisas científicas para promover a saúde cardiometabólica. O documento foi dirigido pela presidente do grupo de redação da AHA, Alice H. Lichtenstein, que também trabalha no centro de pesquisa Jean Mayer USDA Human Nutrition, na Universidade de Tufts, em Boston. Ler mais
Poluição contribui para problemas de saúde
As doenças cardiovasculares são amplamente atribuíveis a materiais nocivos no ar e continuarão a afetar nossa saúde se não trabalharmos para melhorar o meio ambiente. Ler mais
Benefícios de um esfriamento pós-treino
Levar tempo para diminuir o ritmo cardíaco e alongar os músculos pode melhorar muito a rigidez e prevenir lesões futuras. Portanto, este é um passo essencial no treino. Ler mais
A fotografia na educação infantil
As crianças, assim como os adultos, estão rodeadas de imagens. Muitas delas despertam um interesse ainda maior no público infantil por revelar lugares, coisas e ideias do mundo ainda em descobrimento. Outras imagens são capazes de provocar sentimentos, emoções e pensamentos sobre as diversas coisas que nos rodeiam. Ler mais