Melhorando a eficiência dos corredores de média e longa distâncias: a influência do treinamento de força
O treinamento de força pode melhorar a economia de corrida de corredores de média e longa distâncias. A economia de corrida é a demanda de energia necessária para correr em uma determinada velocidade. É um fator determinante no desempenho geral… Ler mais
Cuide do meio ambiente enquanto faz suas compras
O consumo consciente desempenha um papel fundamental na promoção de práticas sustentáveis que preservem o meio ambiente. Cada vez mais, as pessoas estão se conscientizando da importância do consumo responsável. Neste blog, forneceremos uma série de recomendações e diretrizes baseadas… Ler mais
Dietas ricas em proteína vegetal estão ligadas ao envelhecimento saudável
Devido ao envelhecimento progressivo da população e ao aumento da expectativa de vida, a questão do envelhecimento saudável se tornou mais relevante na sociedade. Um novo estudo inovador realizado por pesquisadores da Universidade Tufts, em Boston, EUA, descobriu que a… Ler mais
Ensino profissionalizante: preparando o futuro profissional
A ensino profissionalizante evoluiu significativamente, deixando de ser uma opção limitada para estudantes que não ingressaram na universidade. Em vez disso, ele é apresentado como uma oportunidade valiosa para preparar os estudantes em áreas específicas de interesse e para desenvolver… Ler mais