Dieta mediterrânea é rica em anti-inflamatórios e antioxidantes
Foi identificado que a dieta mediterrânea pode ajudar a prevenir ou retardar o deficit cognitivo que as pessoas enfrentam à medida que envelhecem. Um estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine indica que esta dieta pode ajudar a prevenir doenças como a demência senil ou o Alzheimer. Ler mais
Uma proposta de sequência didática para a educação à distância
A educação à distância é uma realidade para milhares de pessoas. Mas entre os educadores, é um campo ainda rico para explorar dinâmicas e práticas. Há muitos debates sobre as técnicas e metodologias de ensino que podem variar nas diferentes teorias da educação e contextos de ensino. Ler mais
Emoções reprimidas podem diminuir produtividade
As emoções são coisas sérias. No livro “Inteligência Emocional no Trabalho”, o doutor Hendrie Weisinger, comenta a partir da experiência como psicólogo-consultor de dezenas de empresas, o impacto das emoções negativas nos resultados produtivos, tanto para o funcionário como para a organização. A escola de aprendizagem corporativa Cultman realizou uma pesquisa sobre o tema e revelou que 89% dos líderes não admitem o impacto das emoções no dia a dia. Ler mais
Nutricionistas podem ajudar a reduzir o avanço das doenças crônicas
De acordo com a OMS, 59% das mortes em todo o mundo são causadas pelo desenvolvimento de doenças crônicas. O Doutorando Iñaki Elío, especialista em nutrição e dietoterapia e professor da FUNIBER, explica-nos que alguns males crônicos como o câncer, as doenças cardiovasculares e a diabetes podem ser desencadeadas por uma influência negativa da dieta. Ler mais