Como um esporte modela o coração
Estudo compara as mudanças que ocorrem no coração com a prática esportiva, entre nadadores e atletas A prática de atividade física é benéfica para a saúde do coração. Mas as diferentes modalidades esportivas são capazes de alterar a forma que o coração trabalha, ao menos segundo um estudo publicado na revista Frontiers in Physiology. O artigo comparou pela primeira vez duas modalidades esportivas: a natação e o atletismo. Ler mais
Esforços para garantir a inocuidade dos alimentos
Organizações mundiais reúnem esforços para ajudar os países a garantir a inocuidade dos alimentos para preservar a saúde, a prosperidade e o desenvolvimento sustentável Na semana passada, dia 7 de junho, celebraram por primeira vez o Dia Mundial da Inocuidade dos Alimentos, como um alerta para um problema comum: a contaminação dos alimentos. Ler mais
PMEs, vantagens de trabalhar em uma pequena ou média empresa
Segundo alguns especialistas, trabalhar em uma PME tem vantagens como melhor desenvolvimento e crescimento profissional, além de promover a aquisição de novas habilidades Embora algumas condições possam ser menos atraentes do que em uma multinacional, de acordo com Juan Pablo Swett, sócio fundador da Trabajando.com, ser funcionário de uma PME tem benefícios muito positivos para a projeção profissional. Ler mais
Sarcopenia, minimizar seus efeitos com exercícios de força
O treinamento com pesos minimiza os efeitos da sarcopenia ou a perda progressiva de massa muscular. Da mesma forma, sair para caminhar, nadar e até rir ajuda a retardar a deterioração cognitiva A perda muscular começa muito antes do que você pensa. Comumente, a sarcopenia começa aos 40 anos e aumenta com o passar do tempo. Ao atingir a idade de 80 anos, algumas pessoas retêm apenas 15% da massa muscular. Ler mais