Estudo internacional relaciona alimentação com mortalidade
A carência e o excesso de alguns nutrientes na alimentação em todo o mundo foram associados com casos de mortalidade em adultos; uma em cada cinco pessoas morrem devido à dieta inadequada De cada cinco mortes, uma está associada a uma alimentação inadequada, segundo o Estudio Global Burden of Disease, publicado pela revista científica The Lancet. Esta associação se deve em grande parte às doenças mais comuns que contribuem para a mortalidade, e a relação destas com a alimentação. Ler mais
Nos Estados Unidos, governo recomenda 150 minutos de atividade por semana
Um guia elaborado pelo governo dos EUA traz novas diretrizes de como os norte-americanos deveriam cuidar da saúde com a prática de atividade física Nos Estados Unidos, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos publicou diretrizes para a atividade física no país. Segundo estas orientações, os adultos deveriam realizar como mínimo 150 minutos de atividade física a uma intensidade que aumente a frequência cardíaca. Ler mais
Opiniões FUNIBER: Ajustando a nutrição e a psicologia nos hábitos
Em entrevista, dois especialistas da rede universitária da FUNIBER comentam sobre a influência da psicologia e nutrição sobre nossos hábitos, como um marco para a nova especialização em Psicologia e Psicopatologia da Nutrição. Os transtornos alimentares vêm se multiplicando nos últimos anos, principalmente entre os adolescentes. Segundo dados recentes, pelo menos 70 milhões de pessoas sofrem desses distúrbios no mundo. Os dados já sugerem uma situação preocupante, e alguns chamam de epidemia. Ler mais
Atividade física pode ser mais eficiente do que dieta para manter o peso
Estudo sugere que atividade física é mais eficiente para controlar o peso do que uma dieta calórica, após estudo com diferentes grupos O que é melhor para manter o peso? Uma dieta ou a prática de atividade física? Segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Colorado, e publicado na revista Obesity, a prática de atividade física é mais efetiva para controlar o peso do que uma dieta restrita. Ler mais