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Praticar exercícios aeróbicos melhora a atenção, aponta estudo

Praticar exercícios aeróbicos melhora a atenção, aponta estudo

Pesquisadores encontraram uma melhora das capacidades cognitivas entre participantes que realizam exercícios aeróbicos de maneira regular A atenção é uma habilidade necessária para filtrar e selecionar a informação que nos rodeia. Ela está presente em quase todas as ações e processos mentais do indivíduo. Se temos problemas de atenção, nossas atividades cotidianas poderão resultar desorganizadas e de baixo rendimento. Ler mais