Ganhar peso na idade adulta pode comprometer a saúde aos 50
Estudo mostra que para cada 4,5 quilos ganhados entre os 20 e os 50 anos, perde-se 17% de chances de uma terceira idade saudável Cuidados com os quilos extras. Um estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Harvard indica que o peso adquirido entre os 20 e os 50 anos pode representar o risco de sofrer doenças graves. Ler mais
Responsabilidades da liderança formativa
Como a liderança formativa pode colaborar para a melhora dos centros educativos e docentes? Um formador de professores muitas vezes deve seguir um modelo de liderança que implica algumas responsabilidades. Por exemplo, ele deve estar orientado à aprendizagem dos estudantes através da aprendizagem dos professores. Ler mais
Para conservar a mobilidade, idosos deveriam exercitar-se em pé
Todos de pé! Estudo indica que os exercícios em pé melhoram a mobilidade para os maiores de 80 anos, comparados com os efeitos de um programa de atividades sentadas Uma nova pesquisa realizada por pesquisadores norte-americanos indica que manter-se de pé é uma das estratégias mais importantes para a saúde de quem tem mais de 80 anos. Um programa de exercício que se realiza em pé é mais efetivo para os idosos que qualquer outro exercício que se faça sentado. Ler mais
Atividades para aulas de inglês como língua estrangeira
Conheça cinco atividades educativas para quebrar o gelo nas aulas de inglês como língua estrangeira A maneira que nos sociabilizamos define o que somos e o que fazemos, e marcam nossas interações com os outros. Na Psicologia, o termo “efeito de ordem” ou “primazia” se refere à tendência de dar mais importância às primeiras impressões, sua durabilidade e persistência. Ler mais