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Estudo mostra benefícios do alto consumo de frutos secos, especialmente aqueles de árvores, como protetores para a saúde de pacientes com diabetes tipo 2 Castanhas, nozes, amêndoas, pistache, avelãs, pinhões e outros tipos de frutos secos de árvores oferecem nutrientes altos que podem ser benéficos para a nossa saúde.  Os benefícios estão associados especialmente com a proteção contra doenças do coração entre elas, a diabetes tipo 2. Ler mais

Estudos vêm mostrando a importância de manter alta a massa muscular para evitar sarcopenia e outras complicações médicas que podem afetar a saúde. A recomendação é praticar atividades físicas e alimentar-se bem A sarcopenia é uma condição crônica em que os músculos e a massa muscular está debilitada. É um processo fisiológico que ocorre no envelhecimento, mas que pode ser evitado com a prática de atividades físicas. Ler mais

Tratam-se de conjunto de incentivos que foca na melhoria da qualidade de vida dos funcionários O salário é um dos aspectos que fazem parte da motivação do trabalho do trabalhador, mas não é o único. Para que os funcionários de uma empresa se sintam comprometidos e motivados com a organização, é importante oferecer outros incentivos. Nesse caso, todos os benefícios não monetários que uma empresa oferece a seus funcionários são chamados de salário emocional. Ler mais

É uma teoria desenvolvida no início dos anos sessenta que se concentra que as pessoas têm três tipos de necessidades ou motivações De acordo com a teoria das necessidades (ou motivações) do psicólogo americano David MacClelland, todas as pessoas, independentemente da cultura e do gênero, elas têm três tipos de necessidades: a necessidade de afiliação, necessidade de realização e a necessidade de poder. Nesse sentido, dentro de uma equipe de trabalho, o gerente de projeto deve ser capaz de identificar quais são as necessidades que predominam em cada um dos membros de sua equipe para poder confiar tarefas que vão nessa direção e, assim, motivá-las. Ler mais