O que é “terapia azul” e como funciona?
“Espaços azuis” referem-se a qualquer área onde a água predomine. Isso inclui o oceano, praias, lagos e rios. Estar nesses espaços pode trazer benefícios curativos para a saúde mental. A ideia dos espaços azuis surgiu com um estudo de 2013… Ler mais
Professores organizam excursões virtuais para alunos do ensino fundamental
Quando os locais públicos fecharam suas portas para distanciamento social, a Internet permaneceu aberta. Hoje em dia, de forma online, você pode ver quase tudo. Passeios curtos de um dia podem ser uma ótima maneira para as crianças do ensino… Ler mais
O aumento da ansiedade climática e como combatê-la
Muitas pessoas ficam angustiadas com a ideia das mudanças climáticas. “Ansiedade climática” ou “ansiedade ecológica” refere-se ao tipo específico de medo ou preocupação associado à destruição do meio ambiente. Uma pesquisa da American Psychological Association revelou que mais de dois… Ler mais
O fenômeno do “turismo do sono”
A maioria das pessoas associa viajar com muita atividade: passear, experimentar coisas novas e explorar. Nos últimos anos, mais e mais pessoas estão reservando viagens para fins opostos. É comum que as pessoas viajem para melhorar mentalmente, fisicamente ou espiritualmente,… Ler mais