Maximização da síntese de proteína muscular em atletas do sexo feminino
Quando se trata de aumentar a massa muscular, a dieta desempenha um papel fundamental no processo. A proteína da dieta é um dos principais componentes necessários para esse tipo de crescimento muscular. Um novo estudo científico intitulado “Protein dose… Ler mais
Você sabia que a melhor época para tratar a obesidade é durante a infância?
A prevalência da obesidade infantil está atingindo níveis alarmantes em todo o mundo. Somente nos Estados Unidos, 15% das crianças com menos de 5 anos de idade têm obesidade, enquanto na Europa a prevalência varia de 3,5% a 7,3% em… Ler mais
Creatina como alvo terapêutico na doença de Alzheimer
A creatina pode ser um alvo terapêutico promissor no tratamento da doença de Alzheimer. A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que está presente em toda a sociedade, afetando aproximadamente 55 milhões de idosos em todo o mundo (8,1%… Ler mais
Wasabi melhora memória em idosos
Um estudo interessante publicado na revista Nutrients revela que o consumo de wasabi pode ter um impacto positivo na memória de curto e longo prazo em idosos. O wasabi, um tempero tradicional japonês conhecido por ser picante, demonstrou ser benéfico… Ler mais