O TikTok e seu impacto na autoestima dos adolescentes
Na era digital, o TikTok se tornou uma das plataformas mais influentes entre os adolescentes. Entretanto, sua crescente popularidade também levanta questões: como essa rede social afeta a imagem corporal e a autoestima dos jovens? Um estudo exploratório recente realizado… Ler mais
A fotografia como instrumento de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Podemos fotografar para ter um registro de nosso entorno. Mas também, a fotografia pode ser uma forma de ver e refletir sobre como somos, como sentimos e nos expressamos em relação ao que nos rodeia. Ler mais
Impulsionar o envelhecimento saudável aumentando a autonomia
Essa autonomia dos idosos é mantida por meio da promoção do relacionamento social e da melhora das funções cognitivas com atividades físicas e exercícios mentais. Ler mais
Atividade física melhora a autoestima em idosos
Estes são os resultados de um estudo sobre a relação causal entre a autoestima nos idosos de 65 anos e o exercício físico Segundo o estudo do Alfonso Javier García González e Facundo Froment publicado no portal de revistas científicas Dialnet, para a preservação e desenvolvimento da qualidade de vida e manter uma boa saúde durante a velhice, a prática de atividade física constitui um aspecto essencial. Ler mais