Tag: Atividade física

Muitas pessoas buscam um profissional capaz de orientar na prática de atividades físicas que melhor se adaptam a cada caso, uma preocupação importante e até necessária para evitar lesões e problemas a longo prazo. Alguns aspectos podem ser um diferencial e dar credibilidade na hora de escolher um treinador pessoal. Um dos aspectos mais importantes que devem ter em conta na hora de buscar um treinador pessoal é a formação. Ter estudos na área de Educação Física ou Ciências da Atividade Física é necessário. Se esta formação for contínua, melhor ainda. A FUNIBER promove diversos estudos universitários na área de Esportes para que profissionais possam continuar se especializando e aperfeiçoando os conhecimentos. Ler mais

Universitárias se exercitaram mais do que seus colegas masculinos durante o confinamento, de acordo com pesquisa realizada na Espanha. Um estudo feito na Espanha, com a participação de 14 mil estudantes de 16 universidades espanholas, recolheu informações sobre a prática de atividade física entre a população universitária durante o confinamento. Ler mais

Estudo compara número de mortes prematuras entre praticantes de atividade física e sedentários em todo o mundo. Um estudo publicado recentemente na The Lancet Global Health analisou o impacto dos hábitos para a saúde da população, especialmente a prática de atividade física. Ler mais

O uso da máscara, quando utilizada seguindo os protocolos sanitários, pode evitar o contágio do COVID-19. Mas durante a prática esportiva, mesmo não sendo obrigatório, muitos optam por usá-la. Os estudos realizados no âmbito médico sugerem que em nenhum caso a máscara dificulta a respiração, e por tanto, o uso dela não representa um perigo para a saúde. O doutor Luís Franco, diretor da unidade de Medicina do Esporte do Hospital Universitário San Joan de Reus, na Espanha, afirma que desde o ponto de vista médico, a máscara “permite perfeitamente a difusão dos gases”, afirma. “Todos os estudos internacionais realizados dão crédito, tem que tranquilizar a quem queira usar a máscara para fazer esporte, não há problema”, explica. Ler mais