Envelhecer num clima em mudança: projecções globais da exposição ao calor para os idosos
As alterações climáticas colocam riscos significativos para a saúde dos idosos, especialmente devido à exposição ao calor intenso. Infelizmente, as pessoas socialmente isoladas, economicamente desfavorecidas, com deficiências cognitivas, físicas ou sensoriais e que vivem em habitações precárias sem sistemas de… Ler mais
Reduzir o tempo sentado melhora a tensão arterial nos idosos
Os comportamentos sedentários, como estar sentado durante longos períodos de tempo, podem ter efeitos negativos na saúde cardiometabólica, especialmente nos adultos mais velhos. No entanto, um estudo recente demonstrou que a redução do tempo sentado pode ser uma estratégia eficaz… Ler mais
Como o treinamento em meditação pode melhorar o bem-estar de idosos
O envelhecimento da população é uma questão cada vez mais relevante na sociedade atual. À medida que as pessoas envelhecem, é essencial entender como elas podem manter e melhorar seu bem-estar psicológico em um mundo cada vez mais complexo. De… Ler mais
Dietas para promover o envelhecimento saudável e duradouro: uma perspectiva epidemiológica
Na última década, houve um aumento significativo na expectativa de vida em todo o mundo. No entanto, esse aumento foi acompanhado por um aumento acentuado de doenças crônicas e pelo envelhecimento da população. Em um estudo intitulado “Diet strategies… Ler mais