Como comprar on-line com segurança?
A declaração do estado de emergência e a restrição da mobilidade das pessoas modificaram os hábitos de consumo. Espera-se um aumento nas compras on-line, devido ao confinamento dos habitantes em suas casas devido à disseminação do coronavírus. Ler mais
Como negociar com sucesso em um projeto?
As técnicas de negociação de reféns realizadas pelo FBI podem ser extrapoladas para a gestão de projetos. Escuta ativa, empatia ou persuasão são habilidades necessárias e úteis para gerenciar conflitos nas diferentes fases de um projeto, bem como no campo da negociação. Ler mais
Recomendações sobre o coronavírus para idosos no Brasil
Após as últimas declarações da Organização Mundial da Saúde (OMS) que classificam o coronavírus como uma pandemia, os países mobilizaram-se para aumentar a conscientização da população A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) ofereceu uma série de recomendações voltadas especialmente para pacientes com patologias anteriores e idosos. Ler mais
Como manter as caminhadas dentro de casa?
Diversos estudos já mostraram evidências de que caminhar diariamente é bom para a saúde. Mas em época de confinamento por causa do Covid-19, como manter o número de passos ao dia? Um estudo realizado há alguns anos na Universidade de Copenhague mostrou que se as pessoas jovens, acostumadas a caminhar uma média de 10 mil passos diários, passam de repente a caminhar 1.500 passos durante duas semanas, há um descenso médio de 7% na capacidade física, 3% na massa muscular das pernas e um aumento de 17% da resistência à insulina. Ler mais