As pessoas com mais de 50 anos podem continuar se exercitando normalmente, até mesmo em atividades que exijam esforços e força física. Entretanto, antes é necessário conhecer o próprio corpo, a condição de saúde e o nível de condicionamento físico. Aliás, é recomendável que se pratique exercícios com mais intensidade. Estes devem variar, segundo cada pessoa. Em geral, recomendam trabalhar as qualidades físicas como a mobilidade articular, a força e a capacidade cardiorrespiratória. Ler mais

No final do mês de julho, a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) lançou uma campanha para empoderar mulheres rurais, indígenas e afrodescendentes diante da pandemia. A quinta edição da campanha “Mulheres rurais, mulheres com direito” foi apresentada no final do mês passado. A proposta liderada pela FAO conta com a participação de até 24 entidades. Ler mais

Os espaços e as horas de aula se adaptam à chamada “nova normalidade”. O que é necessário para aumentar a proteção das crianças dentro das escolas durante a pandemia? Um debate virtual iniciado em junho, chamado de RE.SCHOOL Forum, vem reunindo especialistas no âmbito educativo para pensar em como reorganizar os espaços escolares, como adotar medidas de segurança e dividir grupos. Ler mais

O site Cepymenews oferece dicas aos internautas para a criação de sites otimizados para celular. Devido ao aumento no uso de dispositivos móveis, as empresas devem se conscientizar para a criação de sites responsive. Ler mais