O advento dos smartphones transformou radicalmente nossa sociedade, especialmente a vida de crianças e adolescentes. Que implicações isso tem para a saúde mental e o desenvolvimento social da geração mais jovem? Jonathan Haidt, em seu livro The Anxious Generation (A… Ler mais

Em um mundo em que a eficiência e a otimização são essenciais, a melhoria contínua se tornou um pilar fundamental do gerenciamento de projetos. Mas como implementá-la de forma eficaz? É nesse ponto que o ciclo PDCA (Planejar, Fazer, Verificar,… Ler mais

O treino da força é amplamente reconhecido como uma ferramenta eficaz para melhorar o desempenho desportivo e reduzir o risco de lesões. No entanto, existe alguma controvérsia quanto à forma como este tipo de treino pode afetar o desempenho dos… Ler mais

A doença de Alzheimer é uma doença que afecta milhões de pessoas em todo o mundo e a sua prevalência continua a aumentar. Em 2024, estima-se que 6,9 milhões de pessoas com mais de 65 anos nos Estados Unidos viveram… Ler mais