O estresse dos últimos anos, devido à pandemia, trouxe problemas tanto para o nosso corpo quanto para a nossa mente. As pessoas em todo o mundo são mais sedentárias e relataram sentimentos crescentes de solidão e ansiedade. Felizmente, o chamado… Ler mais

Todo mundo comete erros com a gramática, especialmente ao aprender um novo idioma. Para ensinar inglês, é preciso saber quais são os erros mais comuns na língua inglesa e saber qual a diferença entre eles. Pode não ser glamoroso ou… Ler mais

Vaping não é necessariamente a alternativa saudável ao tabagismo. Uma investigação realizada na Califórnia, Estados Unidos, e publicada na revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology observou os efeitos que o vaping teve em ratos e humanos. Os pesquisadores descobriram que… Ler mais

Passamos 85-90% do nosso tempo dentro de casa. Ir para ambientes exteriores pode nos trazer muitos benefícios diferentes, embora seja importante priorizar para onde vamos quando estamos num ambiente aberto Com a chegada dos dias mais frios, chuvosos e escuros,… Ler mais