Jogadores de futebol necessitam correr rapidamente e pular tão alto quanto seja possível durante um jogo. Então, como treinar jovens para melhorar impulsão e ritmo? Uma das resposta pode ser o treinamento pliométrico, ou seja, exercícios com movimentos rápidos e de explosão. Um estudo realizado por pesquisadores turcos, e divulgado no Serbian Journal of Sports Sciences, avaliou os efeitos de oito semanas de treinamento pliométrico em saltos e corrida com jogadores de futebol entre 13 e 15 anos. Ler mais

Um estudo realizado em uma universidade do Japão revela que as pessoas que consomem mais de dois refrigerantes por dia têm mais possibilidades de apresentar proteínas na urina, em comparação com pessoas que tomam menos refrigerantes diariamente. Estudos prévios revelam que a presença de proteínas na urina pode ser considerada um indicador precoce de danos no rim. Ler mais

Um estudo da Womens Health Initiative revela que as mulheres idosas que tomam multivitamínicos e minerais (MVM) regularmente têm até 41% menos risco de morrer por câncer de mama. Este estudo foi realizado com a participação de mais de sete mil mulheres, de entre 50 e 79 anos, todas com câncer de mama, fazendo um acompanhamento por sete anos. Observou-se que 38% das pacientes estavam tomando MVM no início do estudo. Além disso, as usuárias costumavam consumir suplementos com Vitamina C, E, cálcio e zinco. Ler mais

Cada vez mais central na vida das pessoas, os dispositivos móveis são fonte de estudos e pesquisas que podem revolucionar o cotidiano no futuro. Para garantir o acesso, o rendimento da bateria é essencial. Dois pesquisadores da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, estão trabalhando num sistema que poderia indicar mudanças significativas no modo como carregamos as baterias dos diferentes aparelhos. O sistema funcionaria assim: o dispositivo poderia ser recarregado a partir das ondas eletromagnéticas das redes WiFi captadas. Ler mais