A ordem dos exercícios varia a eficácia do treinamento de força
Durante um treinamento de resistência, a ordem dos exercícios pode alterar os resultados, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Rio de Janeiro, no Brasil. Ler mais
Especialista da educação afirma: “grandes professores não ensinam”
A partir de um debate que nasceu na rede social “LinkedIn”, o consultor em liderança educativa Ben Johnson escreveu o artigo “Great Teachers Don't Teach”, onde avalia as características de um bom professor. Ler mais
Previsão de crescimento das mídias sociais móveis para 2014
De acordo com Mariela Castro, diretora da consultoria Communication Advisors, as tendências para este ano envolvem cinco conceitos em mídias digitais: social, local, mobile, microtargeting e nuvem. A combinação de “Social, Local, Mobile” não é novidade e cada vez se fortalece mais, criando uma rede de relacionamentos (social) e uso rápido e acessível (local), tudo totalmente conectado (mobile). Ler mais
Abuso de vitamina C e E pode afetar o desenvolvimento muscular
Pesquisadores da Escola Norueguesa de Ciências Desportivas identificaram, através de um estudo, que o consumo de suplementos de vitamina C e E bloqueia o aumento de massa muscular. Portanto, recomenda-se aos esportistas regular seu consumo. Ler mais