Já dizia Aristóteles, “é fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer”. A educação através da prática permite o conhecimento da experiência, do erro, da aplicação e dos resultados. Entretanto, ainda há muitos modelos de aprendizagem que não desenvolvem e não estimulam a construção do conhecimento a partir do treino. Ler mais

Após as festividades de fim de ano, o rastro das celebrações não fica gravado apenas na memória, mas também no corpo com alguns quilos a mais, que se convertem em preocupação durante os primeiros meses do novo ano. Então chega o momento de pensar em mudar os hábitos alimentares. E, neste sentido, são muito atrativas as receitas instantâneas e as dietas milagrosas, com as quais os especialistas advertem que é preciso ter cuidado, pois podem ser prejudiciais. Ler mais

As famosas bebidas energéticas prometem dar choques instantâneos de vitalidade, sendo promovidas através da associação com um estilo de vida dinâmico e jovem. Entretanto, elas podem estar vinculadas à hiperatividade e à falta de atenção em estudantes do ensino médio. Ler mais

O exercício físico é benéfico para todos, no caso dos pacientes com doenças cardíacas, é essencial. No artigo publicado na Revista Cubana de Cardiologia, o grupo de pesquisadores encabeçado por Reinol Hernández González, do Instituto de Cardiologia e Cirurgia Cardiovascular, em Cuba, levantou alguns dos efeitos positivos que oferecem os treinamentos físicos em programas de reabilitação cardíaca. Ler mais