Benefícios do treino esportivo de alta intensidade para os ossos

Benefícios do treino esportivo de alta intensidade para os ossos

Estudo realizado na Finlândia mostra benefícios da atividade física regular, de alta intensidade, para a saúde dos ossos na terceira idade. Estudos  sugerem que o treinamento do tipo impacto e força de alta intensidade fornece um poderoso estímulo osteogênico, mesmo na terceira idade. Um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa Gerontológica e a Faculdade de Ciências da Saúde e do Esporte na Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, analisou os impactos das atividades físicas de alta intensidade para os ossos com o envelhecimento. Ler mais

Maus-tratos em idosos

Maus-tratos em idosos

A visibilidade dos maus-tratos em idosos, em 2011, levou à formação do Dia Mundial de Conscientização sobre Abusos e Maus-Tratos em Idosos O abuso de idosos é uma realidade em países subdesenvolvidos e em desenvolvimento. No entanto, estudos sobre o tema ainda são poucos. Ler mais

Os Tsimané e a redução do envelhecimento prematuro

Os Tsimané e a redução do envelhecimento prematuro

Os Tsimané são conhecidos por terem a melhor saúde cardiovascular de todas as pessoas do mundo. Agora, os cientistas dizem que esta tribo pode ter a chave para prevenir o envelhecimento prematuro.   Estudos recentes mostraram que os Tsimané, nativos da Amazônia boliviana, experimentam menos atrofia cerebral à medida que envelhecem do que outras comunidades. Isso sugere que os hábitos sedentários e as dietas açucaradas de grande parte da população dos países industrializados são o terreno fértil para o desenvolvimento de doenças degenerativas, como a doença de Alzheimer. Ler mais