Benefícios do treino esportivo de alta intensidade para os ossos
Estudo realizado na Finlândia mostra benefícios da atividade física regular, de alta intensidade, para a saúde dos ossos na terceira idade. Estudos sugerem que o treinamento do tipo impacto e força de alta intensidade fornece um poderoso estímulo osteogênico, mesmo na terceira idade. Um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa Gerontológica e a Faculdade de Ciências da Saúde e do Esporte na Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, analisou os impactos das atividades físicas de alta intensidade para os ossos com o envelhecimento. Ler mais
Maus-tratos em idosos
A visibilidade dos maus-tratos em idosos, em 2011, levou à formação do Dia Mundial de Conscientização sobre Abusos e Maus-Tratos em Idosos O abuso de idosos é uma realidade em países subdesenvolvidos e em desenvolvimento. No entanto, estudos sobre o tema ainda são poucos. Ler mais
Recomendações aos idosos para lidar com altas temperaturas
Dadas as elevadas temperaturas previstas para este verão, o Ministério da Saúde espanhol elaborou um decálogo com recomendações dirigidas aos idosos: Ler mais
Os Tsimané e a redução do envelhecimento prematuro
Os Tsimané são conhecidos por terem a melhor saúde cardiovascular de todas as pessoas do mundo. Agora, os cientistas dizem que esta tribo pode ter a chave para prevenir o envelhecimento prematuro. Estudos recentes mostraram que os Tsimané, nativos da Amazônia boliviana, experimentam menos atrofia cerebral à medida que envelhecem do que outras comunidades. Isso sugere que os hábitos sedentários e as dietas açucaradas de grande parte da população dos países industrializados são o terreno fértil para o desenvolvimento de doenças degenerativas, como a doença de Alzheimer. Ler mais