Sabe-se que pouco sono é a causa de muitos problemas de saúde. Novas pesquisas ligaram a falta de sono ao desenvolvimento de várias doenças crônicas. Quando dormimos, nosso corpo se recupera dos acontecimentos do dia. Uma noite de sono ruim… Ler mais

Uma modalidade esportiva adaptada para pessoas com mais de 60 anos vem adquirindo cada vez mais adeptos. A atividade foi criada em 1895 pela professora de educação física, Clara Gregory Baer, no colégio Sophie Newcomb, nos Estados Unidos. O primeiro… Ler mais

Até a década de 1970, as mulheres no mundo ocidental tinham uma expectativa de vida 10 anos a mais do que os homens. A diferença diminuiu desde então, mas as mulheres ainda devem viver alguns anos a mais do que… Ler mais

À medida que o gigante da mídia social TikTok se torna cada vez mais popular, aumenta a possibilidade de desinformação entre os usuários e é difícil encontrar fatos verdadeiramente verificados. Ao mesmo tempo, a doença mental entre adolescentes e adultos jovens também está aumentando rapidamente. Os psiquiatras geralmente recomendam lidar com o trauma compartilhando experiências em grupos familiares depois de receber ajuda profissional. Ler mais