Uma pesquisa feita no Reino Unido descobre que ir ao cinema ou museu uma vez por mês ou mais diminui em 48% as probabilidades de sofrer de depressão Segundo um estudo realizado pela University College London, ir regularmente ao cinema, museu ou teatro poderia reduzir consideravelmente o risco de depressão nas pessoas maiores de 50 anos. Ler mais

Um estudo realizado pelo Elizabeth Wende Breast Care aponta que é importante que sigam fazendo este exame as mulheres de 75 anos ou mais que gozam de boa saúde De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do centro norte-americano Elizabeth Wende Breast Care (EWBC), as mamografias continuam beneficiando as mulheres na faixa etária dos 75 anos. A doutora Stamatia Destounis, que colabora com este centro, explica que há achados que corroboram com a importância de mulheres idosos realizar mamografias, sendo que entre este grupo de idade também existe uma incidência considerável de câncer de mama. Ler mais

Insônia favorece a acumulação de uma proteína relevante ao Alzheimer Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos descobre que, se você não adormecer à noite, a proteína tau se acumula. Além disso, aumenta a probabilidade de que ele comece a se acumular em emaranhados prejudiciais, causando deterioração cognitiva Ler mais

Estes alimentos reduzem o risco de fragilidade e os consumir ao longo da vida permite prevenir doenças cardiovasculares Frutas e legumes têm muitos benefícios para o corpo. São uma fonte de vitaminas, minerais e fibras e, por causa de seus antioxidantes, previnem o envelhecimento prematuro das células. Mais especificamente nos idosos, o consumo desse grupo de alimentos ajuda a prevenir algumas doenças, além de ajudar na hidratação e combater a constipação. Ler mais