Pesquisa realizada pela University of Edinburgh, na Grã-bretanha, e publicada na versão online da revista Neurologya, afirma que praticar exercícios físicos é ainda melhor para a memória do que a atividade intelectual.
A pesquisa apontou também quais atividades retardam mais a redução dos volumes das massas cinzentas e brancas do cérebro, ligadas à memória e à cognição. Com o passar dos anos, as massas cinzenta e branca tendem a diminuir, como efeito natural do envelhecimento.
A pesquisa foi realizada ao longo de 3 anos e contou com quase 691 voluntários de 70 anos. Os resultados mostraram que as pessoas que praticavam mais atividade física foram os que apresentaram maior volume de massa cinzenta e branca no cérebro.