A volta às academias esportivas vai exigir destes centros precauções para evitar o contágio durante a atual pandemia. Alguns lugares já começam a adotar medidas como por exemplo, Les Mills, que está desenvolvendo espaços para ter menos movimentações de pessoas, como são os corredores e outros espaços comuns. Ler mais

Um estudo espanhol mostra a importância de os idosos manterem rotinas de exercícios em hospitais. O estudo foi realizado por pesquisadores do Centro de Investigación Biomédica en Red en el área de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) no hospital Gregorio Marañón em Madri, Espanha. Ler mais

Estudo com treinos e máquinas comparou efeitos sobre a massa muscular e a força num grupo de 46 pessoas, durante oito semanas. No campo do treinamento de resistência, há controvérsias sobre qual tipo de programa é melhor para aumentar a massa muscular e a força, se um programa usando pesos ou máquinas. Ler mais

OMS, COI e ONU criam campanha para informação sobre saúde pública com atletas olímpicos Os atletas olímpicos se unem à Organização Mundial de Saúde, com o suporte do Comitê Olímpico Internacional, para ajudar a divulgar informações confiáveis sobre a saúde pública durante a pandemia. Ler mais