Estudo na Austrália indica que a interrupção dos esportes pode aumentar os sintomas da depressão em apenas três dias Para as pessoas que apresentam sintomas de depressão, o esporte pode ser uma atividade terapêutica importante. Mas, além disso, a continuidade e a frequência são essenciais. Um estudo realizado na Universidade de Adelaide, Austrália, com 152 adultos, investigou os efeitos da interrupção da prática regular de atividade física para os sintomas de depressão. Ler mais

As pessoas com Transtorno de Espectro do Autista podem desenvolver muitas habilidades com a prática do esporte, especialmente as de inclusão Como para qualquer pessoa, a prática esportiva traz benefícios para a saúde, a condição física, a sensação de bem-estar e a qualidade de vida para as pessoas diagnosticadas com Transtorno de Espectro do Autismo (TEA). Ler mais

Para o cuidado da saúde mental dos esportistas de elite, governo inglês cria, junto com organizações esportivas, um plano de ação específico de apoio No Reino Unido, o Ministério de Cultura, Esportes e Sociedade Civil lançou um plano de ação para a melhora da saúde mental de esportistas de alto nível. O projeto se deve aos dados divulgados em 2015, publicados no estudo “Nova estratégia para uma Nação Ativa”, que indicavam a relação positiva das boas práticas para a saúde mental de atletas profissionais e de elite. Ler mais

A atividade física entre os homens pode trazer benefícios também para os futuros filhos: estudo encontra sinais de mudanças no DNA que provocaria melhora da capacidade de aprendizagem nos descendentes A atividade física pode reduzir os riscos de sofrer doenças, como vários estudos publicados aqui, já mostraram. Mas a prática regular de atividade física pode ainda ajudar a preservar a saúde dos descendentes. Um estudo realizado pelo Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas (DZNE), na Alemanha, indica que podemos modificar nossa genética, e transmitir os benefícios da atividade física à seguinte geração. Ler mais