Cierra los ojos. Respira profundamente. Relaja los músculos. Observa su respiración. La meditación puede también ser una cura. Al final, “meditar” tiene la misma raíz griega de la palabra “medicar”: med, que significa contemplar o reflexionar. Actualmente, diversos estudios vienen comprobando los beneficios de la meditación para la salud. Para la práctica deportiva, el uso de las técnicas de meditación aún no es común, aunque se sabe que el control de la respiración es importante para la salud y la psicología del atleta, principalmente como una técnica de control de la ansiedad. Leer más

En el mundo corporativo, hay algunos principios fundamentales que sirven para el buen funcionamiento de las empresas. Lo más básico en gestión, según el investigador y autor de libros sobre gestión y estrategia, Clemente Nobrega, es la simetría. La simetría es el equilibrio de 3 elementos que contribuyen para que la empresa sea sostenible: Estrategia, Procesos y Personas. La “Estrategia” es el punto de partida de todo, ya que se constituye como un conjunto de actividades que se deben desempeñar para que las necesidades y deseos de los clientes se realicen. Leer más

En la competencia entre las empresas de tecnología, la compañía Google pierde contra Apple en la generación de receta para la venta de aplicaciones para dispositivos móviles. Por ello, Google ahora busca impulsar el apoyo a los desarrolladores en Japón para llevar más de sus aplicaciones al exterior. Leer más

El riesgo es la potencialidad de que algún accidente o desastre resulte en daños sociales o económicos. En la historia de las ciudades y aglomeraciones urbanas siempre hubo registros de desastres urbanos naturales, y sólo en América Latina y Caribe terremotos, huracanes, tempestades tropicales, inundaciones, deslizamientos, sequías y contaminaciones quitaron más de 80 mil vidas entre 1972 y 2001, de acuerdo con datos de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL). Leer más