El enfriamiento posterior al ejercicio es una práctica común entre los atletas para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación. Sin embargo, un estudio reciente publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise ha revelado que esta técnica… Leer más

En la dirección de proyectos, el tiempo es un recurso invaluable. Una gestión eficaz del mismo no solo previene retrasos; define el éxito del proyecto, impactando directamente en costes, calidad y la satisfacción final del cliente. Para profesionales y estudiantes… Leer más

El aumento de la obesidad se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial. Sin embargo, sus orígenes siguen siendo objeto de debate, especialmente en cuanto a la interacción entre predisposiciones genéticas, comportamientos individuales y factores ambientales. Leer más

El diseño urbano juega un papel crucial en la movilidad y calidad de vida de los adultos mayores, especialmente en sociedades con diferentes paradigmas de transporte. Un estudio reciente publicado en Travel Behaviour and Society explora cómo los entornos construidos… Leer más